« 杉本彩…金メダルおめでと♪ | トップページ | 月末が楽しみだわ♪ »

2007.03.25

眠りの日

今日だけで…6時間くらい
昼寝をしました
分割でしたが…カリンと一緒に

さすがに ここまで寝ると
身体もラクなようで
アタシは かなり快適…なはず…

なのに…今、欠伸が止まらない
とっても眠いのは…なぜだ…

« 杉本彩…金メダルおめでと♪ | トップページ | 月末が楽しみだわ♪ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

お晩です…celesteさん
確かに…お風呂上がりの今は
ちっとも 眠くありません 
1時までに眠れれば
いつも通りの就寝ですが…
どうなることか…

こんばんは。
昼寝は短時間が一番いいらしいです。
30分~1時間くらいが適度だと聞いたことがあります。
長時間の睡眠は身体のリズムを崩すため、夜にちゃんと練れなくなるとか、余計疲れるとか・・・
私も最近は睡眠時間が不規則で、身体がおかしいです。休むときはちゃんと休まないと、ダメなんですね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 杉本彩…金メダルおめでと♪ | トップページ | 月末が楽しみだわ♪ »