マクロビに戻れ〜♪

10月に健康診断がありました。
昨日、封筒が届き　結果発表！！

LDLコレステロール（悪玉）
オオッ！　下がったぞよ♪

しか〜し
下がって欲しくない
HDLコレステロール（善玉）も下がってる！

運動するとHDLは上がるらしい！
マクロビ＆運動
やっぱり、セットで頑張らないとダメね。

アタシ、最近（甘いもの）を摂り過ぎてて
ヤバいな〜って思ってたの。

猛暑で疲れて　運動を避け
寒さで　猫のように丸くなってちゃ
アカンわね…。

来週から１１月だね。
今日は冷蔵庫の外観を掃除しました。
大掃除、年々　動きが鈍いせいか
時間がかかってゆくアタシ。。。

来月は　嵐とドームコンだ
主婦業も、お仕事も
頑張るで〜（＊＾＾＊）

おっと、その前にTDSに行かねば♪
来週末は　晴天でありますように