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2012.04.09

春(張る)なので…

春ですねcherryblossom

お腹も張ってます = 食べ過ぎ!

ということで…
旦那さんが 突如、購入してくれた
通販の(運動器具)ですが
最近、チョット眠り姫状態!


食欲が抑制できないなら
(運動)して消費するしかない!


ということで…
(運動器具)と(ウォーキング)
ちょっと、頑張ってみようかと♪

まあ、毎日2時間、通勤で歩くのは
ちょっとキツイので〜
せめて…〈朝の一駅分歩き〉は
実践しようと 頑張ってま〜す♪


最近、TVで見た【皇帝ペンギン】て映画。
陸地で 地道に歩く彼らを見ていて
「歩かねば…」って気持ちが
甦ってきました。


思い返せば…三十路の頃は
よく歩いていたっけ。。。


足腰鍛えて、明るい老後☆
ん、コレを目標に頑張ろう 
  ※チョット地味かな(^-^;
 

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コメント

最近、無理しない程度に
2時間弱、会社帰りに⑤駅分ほど
歩いて帰る日がありました。
それは さすがに毎日はムリなので
できるだけ、1日1時間は…そう思ってます。
鈍るのは早いからね〜
 (もともと筋力も体力もないくせに)

老後って・・・。オイラも頑張ろう!っと・・・!!

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