夏空…嵐日和

自宅を出ました♪
気温高めで
空も夏らしい

今日は夕方から
５人の授業に参加です。
先輩とランチしたら
受講しますo(^-^)o

お腹いっぱいだと
アタシは眠くなるんだけど…

そこは…嵐パワー
＆翔くん恋しさで…
きっと大丈夫(≧∇≦)

『稲葉リカさん！』

しばらくは…
田んぼを見たら
空井とリカのハッピーエンドを思い出しちゃうなぁ

今朝も…リピしちゃった
幸せなシーンは
何回見ても…いいなぁ

富士山★世界遺産登録♪

ついに♪決まりましたね。
新聞の一面も
富士山の話題で埋め尽くされてました。
三保の松原も含まれて…良かった♪

温泉に行く時、
山中湖から　富士山を見ます。

世界遺産登録されたから
登山する人も
観光で訪れる人もupするでしょうね。

ぜひ、ゴミやトラブルだけは
せっかくのお祝いムードが
台無しになるので、マナーある行動を♪
そう願っています。

月末は…ワクワク学校♪

友達が…見事、当選涪

受講が決まりました

マツジュンからの宿題…考えねば(￣∀￣)

今回は…前回より
近い席だとええなぁ

へルシア珈琲で…

珈琲が発売になって
５月になってすぐ…
飲み始めました。ほぼ毎日。

でも、痩せないし
体脂肪も減らない

婦人科で治療した時
血液検査で…栄養摂り過ぎって
注意されちゃって。

で、もう一度
ちゃんと自分の身体と向合おう
ぎっくり腰の後から
時々、腰も痛むので
何か始めないと…アカンと思って。

でも、意思が弱いから
一人じゃ頑張れない。

ということで、、、
ダメ元で応募してみた
モニター♪

なんと、当たってしまった。
これはもう、やれッて事でしょ♪

30本のヘルシア珈琲が届いたら
その日から、頑張ります♪♪

とりあえず、ココ数ヶ月で
２キロ強、太った分を
元に戻すぞ（＊＾＾＊）

ワクワク学校受講できるか♪

明日、発表ですね。

なんだか、受験生の
合格発表みたいやな。

去年は講義を受けられなかったので
今年は、ぜひぜひ
東京校で、５教科受けたいっす

衝動買い

COACHで
探してた訳じゃないけど
手に取って、手を通したら
何だか、身体に馴染んでしまった。

普段から　Gパンが多いので
カジュアルに使える
ショルダーを以前から探してました。

30代はパパッと買えたのに
40代になったら、最初に（オッ♪）と
思っても、店内を物色しているうちに
最初に感じた熱が冷めていて
結局、買わない事が増えていた。

めずらしく、ピピッときたので
一万円札数枚に　サヨナラして
バッグをGETしました。

梅雨の蒸し暑さの中
バッグの入った紙袋を手に
気分はアオゾラって感じ♪

【空飛ぶ広報室】待ち♪

新垣さんのことは
以前から　もちろん知ってます。

コード・ブルーや
マイボス　マイヒーローとか
映画だと、麒麟の翼とか…

でも、今回の（稲葉リカ）
キャラとしてもハマっているアタシ。

今、「家族ゲーム」に出演中の
鈴木保奈美さんが（東京ラブストーリー）で
演じていたのは　赤名リカ　でしたね。
職場の先輩に　当時言われたな〜
「キミは赤名リカみたいで
　　次に何してくるか予測不可能」
当時の彼も大変だったろう〜（汗）

さて、、、
残す所、あと2話ですよ。
残念だ〜！！！
でも続編って感じもないか。

誰かがHPの書き込みで
（恋する広報室）で作品作って〜って。
これ、ぜひお願いしたい！！
柚木さんの恋愛にドギマギする姿が
なんか、可愛くてね〜♪♪
もちろん、空井＆稲葉の方は
もっと気になるけど♪

あと１時間後♪
珈琲を準備して
５５分にはテレビの前に座ってる♪
それくらい、待ち遠しい〜♪

カリンに踏まれる

カリンく〜ん

踏んでますよ
アタシの足！

低反発マットに
片足が沈んでるのは
可愛いんだけどねぇ

宿敵…コレステロール

更年期障害の症状が…
去年辺りから顕著に現れてきて。。

今年の初めから
掛り付けの婦人科へ行って
よくなる貧血のフォローとか
他にも経過チェックが必要な症状もあり
今年２回目の通院。

血液検査の結果
しっかり、更年期障害の数値が出てた。
でも、他にも色々と状況がわかって
肝機能とか、特に問題ナシでホッ♪

ただ、、、、
コレステロール値が高くて
これ以上になると
薬で下げないといけないんだって。

先生からは
「栄養状態、良すぎだね」と。。。

食べ過ぎってことか。
確かに、筋肉微量で
脂肪が大量なのは　身体を見れば分かる。
一見、ﾌﾟﾁﾎﾟｯﾁｬﾘだけど
意外と肥満に足突っ込んでるので。。。

本気で何とかせな。。。
運動しなさい＆食事内容を検討せよ！
とりあえず、来週からやってみる。

運動は。。。
なるべく１駅分は歩くようにしてる。
でも、１日１時間歩けない日もアル。
通勤途中を電車にしちゃうから。

マジ、頑張らねば。。

ウドの天麩羅、空豆のかき揚げ

実家の母と買い出しへ

田舎から送ってきた
山ウドがあるから
天麩羅にしたら…持って帰るか？

もちろん、頂いた♪

香りを楽しんだウドと
ほっこりな食感を楽しんだ空豆

我が家の夕飯に並べるべく…お持ち帰り用を頂いた

ラッキー(^w^)