岩盤浴に行ってきた！

ちょっと（気分転換）したくて。
何しようかな。。。。。と、
色々と考えてみた。

で、蒸し暑いし
サウナでも入りたいな。。。
ん、でもどうせなら
行った事のない「岩盤浴」を体験してみたい！

昨夜、ネットで色々と調べてみました。
自宅から一番近い場所で検索すると
３０分ほどで行ける所を発見！
早速支度をして外出♩

１２時頃に到着！
まずは温泉でちょっと身体を温めて、
専用の室内着に着替えて
いざ！岩盤浴へ
ラジウム鉱石にタオルを敷いて
ごろりと横になると
心地良いあったかさで
ウトウトしちゃいます。
ただ、汗がでてくるので
眠りはしませんでした。
でも、さらっとした汗なので
気持ちが良かったです。

ちょっと休憩！
ヒンヤリした別の部屋で
アロマの香りに癒されながら
クールダウン（＊＾＾＊）
水素水や炭酸水は　飲み放題なので
しっかり、水分補給をしました。
で、続いて別の部屋で
またゴロっと横になって
丁度、TVにニノが映っていたので
そちらも楽しみながら、じんわりと
汗をかきました。

１時間半くらい、岩盤浴エリアで楽しんでから
温泉＆サウナで　さっぱり♩♩

約４時間　お肌はしっとり
適度にお腹も空いてきたので
買い物しつつ、自宅へ戻って
一杯、やっちゃいました。

夕飯の支度を終えたら、
ちょっとだけ眠ってしまった。

いや〜近場にいい所を見つけたので
また、行きたいと思います